VIELSEITIG EINSETZBAR FÜR DIE GANZE FAMILIE
Das dōTERRA Home Essentials Kit ist das ideale Starterpaket für alle, die in die Welt der ätherischen Öle einsteigen möchten. Mit diesem Set kannst du auf natürliche Weise deine Gesundheit und die deiner Familie unterstützen.
Ich selbst habe auch mit diesem Set begonnen und bin absolut überzeugt von seiner Wirksamkeit! Das Kit beinhaltet die Top 10 Basisöle, einen Diffuser und ein Handbuch, in dem du alle wichtigen Informationen über die Öle und deren Anwendungen finden kannst. Wenn du auf der Suche nach einer natürlichen und effektiven Methode zur Verbesserung deiner Gesundheit bist, dann ist das dōTERRA Home Essentials Kit definitiv einen Versuch wert!
Freu dich auf eine Kollektion aus 6 Einzelöle und 4 Ölmischungen:
Lemon ( Öl der Konzentration)
Eines meiner persönlichen Favoriten ist das Zitronenöl. Es hat ein erfrischendes und belebendes Aroma, das eine wunderbare Wirkung auf Körper und Geist hat. Du kannst es als Lebensmittel verwenden und täglich 1-2 Tropfen davon in Wasser geben. Das schmeckt köstlich, regt den Stoffwechsel an und hilft dabei, den Körper zu reinigen.
Wenn du das Zitronenöl im Diffuser verwendest, kann es dabei helfen, die Luft zu reinigen und eine positive Stimmung zu verbreiten. Außerdem fördert es die Konzentration und kann daher ein wertvoller Unterstützer beim Lernen sein. Besonders gerne kombiniere ich es mit Pfefferminzöl und, falls vorhanden, mit Rosmarinöl.
Das Zitronenöl hat auch eine stark reinigende Wirkung und kann daher zum Putzen oder zum Entfernen von Kleberesten verwendet werden. In der Küche ist es eine tolle Ergänzung für die Glasur meines Zitronenkuchens oder um meine Salatsauce mit nur einem Tropfen zu verfeinern.
Viele Menschen schätzen das Zitronenöl auch dafür, dass es das Immunsystem stärkt und bei Halskratzen Linderung bringt. Dafür nehme ich einfach einen Tropfen Zitrone mit einem Teelöffel Honig ein.
Insgesamt eignet sich das Zitronenöl hervorragend für eine aromatische, äußerliche oder innerliche Anwendung. Ich hoffe, du findest genauso viel Freude daran wie ich!
Peppermint ( Öl des lebhaften Herzens)
Pfefferminze ist ein vielseitiges Öl, das dir auf so viele Arten unterstützen kann. Mit seinem erfrischenden und belebenden Duft hilft es dir, konzentriert zu bleiben, fördert eine gesunde Verdauung und erleichtert das Atmen.
Wenn du dich gelangweilt oder emotional überfordert fühlst oder wenn ein hoher Fokus erforderlich ist, kann Pfefferminze dir helfen. Gib einfach einen Tropfen in deinen Gaumen und genieße deinen frischen Atem. Es ist eine perfekte Alternative zu Kaugummi und kann auch bei unangenehmem Jucken im Hals helfen, besonders in der Pollenzeit.
Wenn du müde bist oder Verspannungen & viele Gedanken im Kopf hast, massiere das Öl auf deine Schläfen, Nacken und hinter die Ohren. Es kann auch bei Kopfdruck unterstützend sein.
An heißen Tagen kannst du mit Pfefferminze etwas Kokosöl und destilliertem Wasser mischen, um einen erfrischenden Kühlspray herzustellen. Alternativ kannst du auch einen Tropfen Pfefferminzöl auf eine Holzklammer geben und sie im Lüftungsschlitz deines Autos befestigen, um dich oder deine Kinder während der Autofahrt zu unterstützen, wenn es im Magen unwohl ist.
Pfefferminze ist für die aromatische, äußerliche oder innerliche Anwendung geeignet. Beachte jedoch, dass es bei Kindern unter 6 Jahren vermieden werden sollte.
Lavendel (Öl der Entspannung & Kommunikation)
Lavendel ist ein wunderschönes Gewächs, das seit Jahrtausenden für sein einzigartiges Aroma und seine therapeutischen Eigenschaften geschätzt wird. Das ätherische Lavendelöl hat eine sanfte und beruhigende Wirkung und kann helfen, den Körper zu entspannen und die Stimmung aufzuhellen.
Eine Möglichkeit, Lavendelöl zu genießen, ist, vor dem Schlafengehen ein paar Tropfen mit einem Trägeröl auf die Füße, das Herz oder den Nacken zu massieren. Es ist auch eine schöne Möglichkeit, die Kleinen damit zu verwöhnen.
Ich liebe es auch, Lavendelöl auf meiner Haut zu verwenden, besonders nach einem Tag in der Sonne oder wenn mich ein Insekt gestochen hat. Es kann als „erste Hilfe“ und zur Unterstützung bei Hautproblemen verwendet werden.
Lavendelöl ist vielseitig einsetzbar und kann aromatisch, äußerlich und sogar innerlich angewendet werden. Wenn du auf der Suche nach einer natürlichen Art bist, dich zu entspannen und deinen Körper und Geist zu verwöhnen, dann probiere doch einmal Lavendelöl aus!
Melaleuca/ Teebaum (Öl der energetischen Abgrenzung)
Wie wunderbar ist doch das Teebaumöl! Aus mehr als neunzig Verbindungen zusammengesetzt, hat es unzählige Anwendungen und Möglichkeiten. Es wird besonders für seine reinigenden und regenerierenden Eigenschaften geschätzt, insbesondere für die Haut.
Eine sanfte Massage mit verdünntem Öl auf den Fusssohlen oder eine punktuelle Anwendung auf Hautunreinheiten kann Wunder bewirken. Auch in der Nagel- und Kopfhautpflege sowie bei Lippenbrennen ist es eine wahre Wohltat.
In der Küche ist es ein treuer Begleiter, wenn ich es mit Lemon & Onguard in einer Glasflasche mische und damit meine Küchentheke reinige. Teebaumöl trägt nicht nur zur körperlichen Gesundheit bei, sondern fördert auch unsere mentale Ausgeglichenheit und reinigt Geist und Körper von emotionalen Wunden. Es ist dafür bekannt, energische Belastungen zu beseitigen. Ein Tropfen in den Handflächen und eine Streicheleinheit entlang der Aura können hierbei helfen.
Ob für aromatische, äußerliche oder innerliche Anwendungen, das Teebaumöl ist eine wunderbare und vielseitige Ergänzung für jede Hausapotheke. Nutze es in deinem Alltag und lass dich von seinen vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten begeistern!
Oregano ( Öl der Demut)
Oregano ist ein wunderbares Öl, das uns auf emotionaler Ebene dabei unterstützt, Ballast loszulassen. Schon Hippokrates, der Vater der Medizin, nutzte es zur Reinigung und zur Förderung von Verdauung und Atmung. Das Öl hat eine starke antioxidative Wirkung, da es reich an Phenolsäuren und Flavonoiden ist.
Ich verwende Oregano gerne, um mein Immunsystem zu stärken. Dazu mische ich es verdünnt mit einem Trägeröl in einem Roll-on mit Onguard, Teebaumöl, Weihrauch und Zitrone und trage es mehrmals täglich auf meine Fußsohlen auf (nicht länger als 10 Tage).
Auch in der Küche ist Oregano ein echter Gewinn. Ich gebe es gerne in meine Tomatensauce, dazu tauche ich einen Zahnstocher in die Flasche, um das Öl zu dosieren, und rühre es dann in die Sauce. Das Oreganoöl verleiht der Sauce einen würzigen Geschmack.
Ob für aromatische, äußerliche oder innere Anwendung (für letzteres benutze ich eine Veggikapsel) – Oregano ist ein vielseitiges und nützliches Öl, das uns auf vielen Ebenen Gutes tut.
Frankincense / Weihrauch (Öl der Wahrheit)
Weihrauch, der „König der Öle“, ist ein wahrhaft kostbares Elixier mit unzähligen Einsatzmöglichkeiten. Seine heilsamen Kräfte zeigen sich nicht nur auf der Haut, wo er für eine jugendliche Ausstrahlung sorgt, sondern auch im Inneren des Körpers, wo er das Immunsystem unterstützt und für eine bessere Stimmung sorgt.
Weihrauch hat eine wunderbar beruhigende und zugleich reinigende Wirkung, die uns tief in die Erde verankert und uns spirituell wachsen lässt. Während deiner Yoga- oder Meditationspraxis kannst du Weihrauch auf dein drittes Auge auftragen, um deine innere Ruhe und Konzentration zu vertiefen.
Ob du es nun als Duftöl genießt, äußerlich anwendest oder sogar innerlich einnimmst – Weihrauch ist ein wahrer Segen für Körper, Geist und Seele.
Zengest ( Öl der Verdauung)
Mit Zengest erhältst du eine wohltuende Mischung aus Ingwer, Fenchel, Anis, Estragon, Kümmel, Koriander und Pfefferminze, die deine Verdauung unterstützen und bei Magen- oder Darmthemen helfen kann. Die innere Anwendung von Zengest beruhigt die Verdauung und fördert ein angenehmes Gefühl im Bauch.
Ein wärmender Tee mit einem Tropfen Zengest und einem Teelöffel Honig ist eine köstliche Möglichkeit, um diese Ölmischung zu genießen und deine Verdauung zu unterstützen. Alternativ kannst du auch mit einem verdünntes Zengest-Öl direkt auf deinen Bauch oder den Bauch deiner Kinder massieren.
Wenn deine Nase verstopft ist, kannst du diese Mischung auch verdünnt auf deine Nasenflügel auftragen oder bei Kindern, die sich im Auto unwohl fühlen, einfach zwei Tropfen auf ein Taschentuch geben und tief einatmen.
Zengest ist vielseitig einsetzbar – ob zur aromatischen, topischen oder inneren Anwendung. Entdecke die wohltuende Wirkung dieser natürlichen Unterstützung für deine Verdauung und fühle dich rundum wohl.
On Guard ( Schützende Mischung)
On Guard ist eine harmonische Kombination aus erfrischenden Noten von Wild Orange, würziger Wärme von Zimt und Nelke, belebender Frische von Rosmarin und klärender Kraft von Eukalyptus. Diese ätherische Ölmischung unterstützt auf natürliche Weise die gesunde Funktion des Immunsystems.
Um meine Abwehrkräfte zu stärken und mich rundum wohlzufühlen, massiere ich eine verdünnte Mischung auf meine Füße oder genieße einen Tropfen On Guard mit einem Löffel Honig, wenn mein Hals kratzt. Eine köstliche Zwischenmahlzeit sind Immunboost-Apfelschnitze. Einfach Apfelschnitze in einer Schüssel Wasser mit einem Tropfen On Guard einweichen und genießen – auch eine großartige Option für Kinder!
Dieses ätherische Öl bietet eine duftende und natürliche Alternative zu synthetischen Optionen und kann sogar zur Reinigung von Oberflächen und Luft im Diffuser verwendet werden. Der erfrischende Duft von On Guard kann dazu beitragen, unerwünschte Gerüche zu vertreiben und eine angenehme Atmosphäre im Raum zu schaffen. Es ist vielseitig einsetzbar – ob aromatisch, topisch oder innerlich angewendet.
Air ( Mischung für die Atemwege)
Air ist eine wunderbare Mischung aus Teebaum, Lemon, Lorbeer, Ravintsara, Eukalyptus und Pfefferminz, die dir auf natürliche Weise dabei hilft, freier zu atmen. Dieses herrliche Öl kann auf deiner Brust, deinem Rücken oder deinen Fusssohlen aufgetragen werden, um seine wohltuenden Wirkungen zu entfalten. Auch ein paar Tropfen in einem Diffusor sorgen für ein beruhigendes Aroma und fördern einen erholsamen Schlaf.
Eine weitere Möglichkeit, das Öl zu genießen, ist in der Dusche. Gib einfach 2-4 Tropfen seitlich auf den Boden und atme tief ein während du duscht. Oder füge 3 Tropfen Air und 3 Tropfen Zitrone zu 200ml Rahm oder Milch hinzu und gib es in dein warmes Badewasser, um dich zu entspannen und zu erfrischen.
Für einen extra Frische-Kick in deiner Wäsche, gib 4 Tropfen Air in das Weichspülfach oder auf einen Filzball, den du mit in die Waschmaschine gibst. Mit diesem herrlichen Öl kannst du es dir also so richtig gutgehen lassen!
Air ist für die aromatische und äußerliche Anwendung geeignet und wird dir bestimmt viel Freude bereiten.
Deep Blue ( Lindernde Mischung)
Deep Blue ist eine wohltuende Mischung aus Wintergrün, Kampfer, Blauem Rainfarn, Kamille, Pfefferminze, Strohblume und Osmanthus. Diese einzigartige Mischung kann dir helfen, dich nach einem langen Arbeitstag oder einer intensiven Sporteinheit zu entspannen und deine Gelenke und Muskeln zu unterstützen. Auch bei Verspannungen im Rücken, Nacken oder Kopf kann sie Linderung bringen.
Für Kinder ab 6 Jahren kann Deep Blue mit einer 2%-igen Verdünnung auf die Beine aufgetragen werden, um während der Wachstumsphase unangenehme Empfindungen zu mildern.
Nur zur äusserlichen Anwendung.
Welche Vorteile habe ich mit diesem Set?
Wenn du dich für ätherische Öle interessierst, dann könnte das Home Essential Kit mit den 10 Basisölen genau das Richtige für dich sein! Es gehört zu den beliebteste Starterkit und macht den Einstieg in die Welt der Öle ganz einfach. Die Flaschen sind mit 15 Milliliter gefüllt, was 250 Tropfen entspricht. Bitte beachte, dass das Deep Blue-Öl nicht für den internen Gebrauch geeignet ist und in einer 5 Milliliter Flasche geliefert wird.
Zusätzlich zu den Ölen erhältst du auch einen PETAL-Diffusor, mit dem du die wunderbaren Aromen in deinem Zuhause, im Kinderzimmer oder in deiner Praxis genießen kannst. Das Set enthält auch das Weihrauchöl (Frankincense), das normalerweise einzeln für über EUR 80 verkauft wird.
Wenn du das Kit bestellst, erhältst du außerdem Zugang zu einem kostenlosen Online-Einsteigerkurs. Dort lernst du, wie du jedes Öl anwenden kannst und worauf du achten solltest. Es ist wirklich super einfach und macht total viel Spaß!
Und das ist noch nicht alles! Du kannst auch an den monatlichen Webinaren der Oil Academy kostenlos teilnehmen. Dort erfährst du alles über Putzen und Öle, Stressmanagement, Kinder und Öle, Yoga und Öle, Meditation und Öle, Zero Waste mit Ölen und vielen anderen interessanten Themen.
Wenn du das Home Essential Kit und ein Benutzerkonto haben möchtest, dann besuche einfach die Seite „Öle bestellen“ und wähle das Set aus. Ich empfehle dir auch das fraktionierte Kokosöl „Fractionated Coconut Oil“ dazu zu bestellen, um die Anwendung der Öle zu erleichtern. Du kannst es ganz einfach während deiner Erstbestellung hinzufügen. Falls du noch Fragen hast, dann schreib mir einfach.
Ich helfe dir gerne weiter!
Liebe Grüße
Sandra
